10 kinh nghiệm sống khỏe mạnh và trường thọ
"
10 kinh nghiệm sống khỏe mạnh và trường thọ
"
Sống vui, sống khỏe và có ích cho gia đình và xã hội là điều ai ai cũng mong muốn, nhất là nhóm người trung, cao tuổi.
Các chuyên gia ở Viện lão khoa Mỹ mới đây đưa ra 10 khuyến cáo mang tính kinh nghiệm để mọi người tham khảo, áp dụng cho bản thân.
1. Hạn chế những lối sống bất lợi Đây là tiêu chí đầu tiên mọi người cần quan tâm để giúp cho cơ thể khỏe... Cách giải rượu, bia đơn giản
"
Cách giải rượu, bia đơn giản
"
ucwords("
Với bất kỳ mẹo giải rượu nào thì cũng chỉ giúp chúng ta phục hồi khi bị quá chén còn hoàn toàn không tránh hết các tác hại do rượu bia gây ra…
")
Ảnh minh họa.
Uống nước Sau những lần chè chén say sưa, lượng cồn trong máu tăng đã gây ra đau đầu đồng thời các chất alcohol kích thích sự lợi tiểu, cơ thể sẽ thải nước ra ngoài liên tục. Khi đó bạn sẽ có... Bí quyết bỏ thuốc lá trong vòng 5 ngày 
Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc sắp xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình. Theo hướng dẫn của Chương trình phòng chống tác hại thuốc lá quốc gia VN, trong việc bỏ thuốc lá, quyết tâm của chính bạn là yếu tố quyết định. Trước hết bạn chọn ngày bỏ thuốc. Tốt nhất là ngày thứ bảy, có thể dậy muộn hoặc sắp xếp công việc và nghỉ ngơi chủ động theo ý mình.... Vì sao thầy bói thường nói đúng?
"
Vì sao thầy bói thường nói đúng?
"
Như mọi hình thức bói toán, chiêm tinh học đưa ra các dự báo quá chung chung, nên nhiều người cho là chính xác. Năm 1992, nhà vật lý Geoffrey Dean đã đúc kết ra 10 nguyên lý và 26 kỹ thuật dự báo của các nhà chiêm tinh. Dưới đây là một số kỹ thuật thường gặp nhất.
1. Hiệu ứng Barnum, hay việc người ta rất dễ dàng tiếp nhận những thông báo mơ hồ, chung chung. Hiệu ứng này... 10 bước để trở thành người vợ hoàn hảo
"
10 bước để trở thành người vợ hoàn hảo
"
Các bà vợ, thay vì bới lông tìm vết ở người chồng, tại sao không nhìn lại chính mình và thay đổi bản thân để trở thành người vợ lý tưởng hơn trong mắt chồng. Sau đây là 10 bước đơn giản để bạn vun đắp cuộc hôn nhân của mình.
1. Tự chăm sóc bản thân
Điều tốt nhất bạn có thể làm cho chồng cũng chính là những điều tốt cho bạn. Ăn uống lành mạnh,... Giải mã Bill Gates
"
Giải mã Bill Gates
"
Không có công thức của sự thành công. Nhưng thành công của Bill Gates là tổng hoà những tính cách của một con người không-phải-là-phù-thuỷ. Với các bạn trẻ, giải mã ẩn số về Bill sẽ giúp họ “đi tắt” để đến đích thành đạt nhanh hơn.
1. Luôn biết tạo sự khác biệt. Gates đọc gần như thuộc lòng một bộ bách khoa toàn thưkhi chưa đầy 10 tuổi. Luôn luôn ngồi ở vị trí sang trọng nhất trên xe ô tô. Bạn học... Công nghệ lừa tình trên mạng
Sau màn làm quen, xin số di động liền rút điện thoại ra “tỉ tê” với nàng hàng giờ đồng hồ liền, nhiều tên còn công phu mua hoa tươi tìm đến tận nơi “người yêu” đang ngồi chát để tặng... Như thế thì có cô nào mà không đổ.
Từ những “con mồi” ngây thơ
Những “con mồi” ở đây không ai khác mà chính là những cô gái trẻ người non dạ, qua internet họ đã trở thành nạn nhân của những tên “yêu râu xanh” lừa đảo.
... 5 “bí kíp” làm hài lòng các quý cô
5 “bí kíp” làm hài lòng các quý cô
TPO - Bạn đã bao giờ tìm hiểu xem nàng thực sự thích được “yêu” như thế nào? Mỗi một phụ nữ lại có một “sở thích” khác nhau, yêu cầu cánh đàn ông phải có những “chiến lược” phù hợp.
Tuy vậy, chỉ cần nắm được 5 bí kíp dưới đây là bạn đã giành được tới 70% “thắng lợi”, 30% còn lại hoàn toàn phụ thuộc vào sự sáng tạo của bạn và mức độ thấu hiểu nàng... 4 bước cho “khúc dạo đầu” hoàn hảo
4 bước cho “khúc dạo đầu” hoàn hảo
TPO - Ân ái đòi hỏi sự hòa nhập của hai cơ thể và tâm hồn. Những cử chỉ vuốt ve ban đầu không chỉ là bước đệm đến cực khoái, mà còn là mà một cách thể hiện tình yêu thương, sự quan tâm, vun đắp cho tình yêu.
Hãy tham khảo 4 bước sau đây để có được một “khúc dạo đầu” hoàn hảo.
Kích thích khứu giác
Khứu giác có thể coi là giác quan nhạy cảm nhất trong... 31 ngày 'yêu' nóng bỏng!
31 ngày 'yêu' nóng bỏng!
Sau nhiều năm kết hôn, quan hệ vợ chồng bạn dần trở nên đơn điệu, thiếu lửa. Nếu không nhanh chóng cải thiện tình hình này cuộc hôn nhân của bạn có thể gặp "nguy hiểm". Với 31 ngày nỗ lực, bạn sẽ ghi được 100 điểm cho hạnh phúc gia đình.
Ngày 1: Nên bắt đầu bằng kế hoạch bồi bổ cơ thể. Hầu hết các món như thịt bò, hàu, chocolate rất tốt cho cả hai. Thỉnh thoảng nên hầm gà, hàu với...
Các ý kiến mới nhất